PREPARAÇÃP FÍSICA PARA TODOS OS CONCURSOS PÚBLICOS

Senhores Candidatos aos cargos da segurança pública, a partir de hoje este é o seu espaço para tirar dúvidas sobre preparação física dos editais. Estarei todos os dias postando minha rotina de treinamento para que sirva de orientação para os concurseiros. Faça parte desse espaço e que  venha poder ajudar aqueles que estão se preparando. LEMBRO AOS SENHORES: TREINAMENTO NÃO RECEITA DE BOLO, POIS É PRECISO ADAPTAR O TREINAMENTO AO ALUNO. PRINCÍPIO DA INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA.

MUITOS SÃO APROVADOS POUCOS SERÃO CLASSIFICADOS.